香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）

<span class="answer">导读</span>很多人不在家做早餐都是说早上时间紧，没时间做，走地铁站或公交车站随便买点应付一下就可以了，可是这样的吃法时间久了总是对身体不好的。其实很多早餐的制作并不麻烦....<p><img alt="香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p> 很多人不在家做早餐都是说早上时间紧，没时间做，走地铁站或公交车站随便买点应付一下就可以了，可是这样的吃法时间久了总是对身体不好的。其实很多早餐的制作并不麻烦，而且自己在家做即安全卫生，又营养健康，这个牛奶香蕉饼就是我家早餐比较受欢迎的一款，而且不费时间，只要一个料理机，一个平底锅或电饼铛，很快就OK了。又卫生又营养，关键还好吃！ 家里经常会买香蕉，总会有几根放到最后熟透了，这种香蕉做饼或蛋糕都是很棒的。来看看这个牛奶香蕉饼的做法吧。</p><p><img alt="香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>原料：香蕉、牛奶、面粉；</strong></p><p>2、将香蕉剥皮切小块和牛奶一起放进料理杯里，搅拌成奶昔；</p><p><img alt="香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3、将奶昔倒进一个小盆里，面粉过筛也放进去；</p><p><img alt="香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4、将面粉和奶昔搅拌成均匀的面糊，用刮刀提起面糊能够缓缓流下就可以了；</p><p><img alt="香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5、平底锅烧热，转小火，刷层油，用勺子将面糊倒进锅里，并用勺子底在面糊上轻轻转圈，使面糊摊开成薄饼；两面煎黄即可出锅；</p><p><img alt="香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>好吃又好做的牛奶香蕉饼，大人小孩都喜欢，做法很简单吧，家里有香蕉和牛奶的赶紧做起来吧，没有的赶紧去买原料吧！！！</p><p><img alt="香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>如果喜欢吃干果，还可以把干果和牛奶、香蕉一起放进料理机内搅打成奶昔，味道营养都更上一层！！当然，喜欢把干果单独吃的也就不用放进去了！！</p><p><img alt="香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做（十分钟就能搞定的营养早餐）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！