紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）

<span class="answer">导读</span>紫菜肉片汤紫菜肉片汤的做法鸡脯肉洗净切片，鸡脯肉放入生姜粉、禾然有机酱油、味极鲜、淀粉和嫩肉粉搅拌均匀。锅中放入4大碗的清水烧开，放进切好的生姜片煮出姜汁。....<p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(1)" src="/static/upload/image/20231217/1534997073479179f418c6d.jpg"/></p><p>紫菜肉片汤</p><p><strong>紫菜肉片汤的做法</strong></p><ol><li>鸡脯肉洗净切片，鸡脯肉放入生姜粉、禾然有机酱油、味极鲜、淀粉和嫩肉粉搅拌均匀。</li><li>锅中放入4大碗的清水烧开，放进切好的生姜片煮出姜汁。汇进洗净的干贝继续煮沸，将干贝的原汁煮出，免去了放鸡精的程序。</li><li>另起锅，锅中放进1勺油烧至7成热，下入泡软的粉丝翻炒。下入翻炒过的粉丝。粉丝放进之后继续煮5分钟。</li><li>鸡脯肉烹入锅中煮开，撇去上面的一层浮末，加进1勺猪油，如果喜欢香麻油可以加入，加入1勺味极鲜。喜欢味极鲜的味道；可以多加也没关系。烹进禾然有机酱油。</li><li>将紫菜洗净放进锅中，这时可以在关火的状态下进行，放入1勺盐。</li><li>撒进切好的葱花，最后放进胡椒粉；吃之前放入枸杞即可。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(2)" src="/static/upload/image/20231217/1534997071648a589d656b3.jpg"/></p><p>豌豆紫菜蛋汤</p><p><strong>豌豆紫菜蛋汤的做法</strong></p><ol><li>准备好所需的食材，豌豆去壳洗净，控干水份，脆皮肠切薄片，紫菜入冷水中浸泡片刻，装入密孔的菜篮子中冲洗干净。</li><li>起油锅，放入姜片和豌豆炒一会，倒入清水煮5分钟，放入脆皮肠和紫菜。</li><li>倒入搅打均匀的蛋液，煮开后，放入盐、十三香、葱花，搅拌均匀，即可出锅享用。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1534997072629fd032ab487.jpg"/></p><p>紫菜鸡蛋汤面</p><p><strong>紫菜鸡蛋汤面的做法</strong></p><ol><li>苋菜洗净，控干水份。</li><li>起油锅，打入两个鸡蛋煎至两面金黄后，划成小块，盛出。</li><li>锅留底油，放入苋菜炒匀，捞起。</li><li>倒入清水煮开后，放入面条煮3分钟。再放入洗净的紫菜煮1分钟。</li><li>放入苋菜和鸡蛋，接着放入盐、生抽、十三香调味，即可出锅享用。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(4)" src="/static/upload/image/20231217/153499708457706a75639b6.jpg"/></p><p>丝瓜紫菜蛋汤</p><p><strong>丝瓜紫菜蛋汤的做法</strong></p><ol><li>食材准备，先把丝瓜去皮洗净切滚刀块。</li><li>起油锅，放入丝瓜炒一会。再倒入清水煮开，放入洗净的紫菜煮两分钟。</li><li>倒入打散的蛋液。撒入盐和十三香调味，即可出锅享用。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(5)" src="/static/upload/image/20231217/1534997129544846de9f87c.jpg"/></p><p>丝瓜紫菜汤粉</p><p><strong>丝瓜紫菜汤粉的做法</strong></p><ol><li>食材准备，先把丝瓜去皮洗净切滚刀块。</li><li>起油锅，打入两个鸡蛋，煎至两面金黄，用铲子分成小块，盛出。</li><li>锅留底油，放入丝瓜炒一会，倒入适量清水烧开，放入紫菜和鸡蛋块煮一分钟。</li><li>放入米面再次煮开，放入盐、生抽、十三香调味，即可出锅享用。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(6)" src="/static/upload/image/20231217/1534997112006535cb7d3a1.jpg"/></p><p>紫菜蛋花汤</p><p><strong>紫菜蛋花汤的做法</strong></p><ol><li>准备好所有食材，西红柿切几薄片，紫菜撕开，和虾皮一起放碗中，葱和香菜切末放碗中，然后放适量食盐、胡椒粉、香油和醋。</li><li>鸡蛋打匀，一定多打一会儿完全均匀了。</li><li>锅里把水烧开，然后关小火，让水面平静，把鸡蛋呈一条线般的转圈倒入开水中，漂亮的蛋花就出来了，直接倒放碗中，齐活。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(7)" src="/static/upload/image/20231217/1534997132085b3db88b344.jpg"/></p><p>花蛤紫菜汤</p><p><strong>花蛤紫菜汤的做法</strong></p><ol><li>提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蛤表面清洗干净。</li><li>准备好紫菜，香菜洗净切成段，锅中注水，加入姜片烧开，下入洗净的花蛤。</li><li>煮至开口立即捞出，把煮花蛤的汤汁过滤，过滤的汤汁再烧开，下入紫菜煮至2分钟。</li><li>再下入煮开口的花蛤，加入盐，再烧开，关火，撒上香菜段，淋上麻油即可。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(8)" src="/static/upload/image/20231217/15349971301775dc30e2794.jpg"/></p><p>紫菜鲜菇汤</p><p><strong>紫菜鲜菇汤的做法</strong></p><ol><li>白玉菇去根、洗净，鸡蛋打散，锅中加水，放入紫菜。</li><li>再放入白玉菇，煮5分钟。</li><li>倒入打散的鸡蛋，调入盐、生抽。</li><li>煮开后，关火，调入鸡精、香油，撒上青蒜末即可。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(9)" src="/static/upload/image/20231217/15349971324849ac05151b8.jpg"/></p><p>紫菜萝卜鸡蛋汤</p><p><strong>紫菜萝卜鸡蛋汤的做法</strong></p><ol><li>萝卜去掉根部洗干净，萝卜擦成丝，鸡蛋磕入碗中，切点小葱末。</li><li>紫菜用温水冲洗一下控干水分，小汤锅烧热加入植物油，油热下入打好的蛋液。</li><li>形成蛋饼以后用勺子铲碎，加入烧开的水，看汤色发白吧。</li><li>煮一会儿加入萝卜丝，加入盐，萝卜丝煮软后加入控干水分的紫菜</li><li>撒上小葱末关火，出锅即可。</li></ol><p><img alt="紫菜怎么做打汤才有营养（紫菜汤简单美味）(10)" src="/static/upload/image/20231217/153499713049619a0bdb619.jpg"/></p><p>紫菜虾米蛋花鸡汤</p><p><strong>紫菜虾米蛋花鸡汤的做法</strong></p><ol><li>紫菜洗干净，沥干水备用，虾皮洗干净，鸡蛋打散。</li><li>油锅烧热，倒入紫菜翻炒几下，放盐调味。</li><li>倒入一大碗水，烧开后放人虾皮，淋入蛋液。</li><li>放人半块家乐浓汤宝，烧开即可。</li></ol>, <span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！