自炸油豆腐做法（不用油也能炸豆腐）

<span class="answer">导读</span>这是什么神仙美味豆腐还能这样吃？！低卡美味还不胖非油炸的豆腐真的打开了美味的新世界蛋白质爆炸的一顿爱吃豆腐的真的可以试试这个吃法超级超级简单真的绝绝子～By....<p><img alt="自炸油豆腐做法（不用油也能炸豆腐）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SnBjoaW5bOS3GQ.jpg"/></p><p>这是什么神仙美味 豆腐还能这样吃？！低卡美味还不胖 非油炸的豆腐真的打开了美味的新世界 蛋白质爆炸的一顿 爱吃豆腐的真的可以试试这个吃法 超级超级简单 真的绝绝子～ </p><p>By 肖肖自律小记</p><h2>用料</h2><ul><li>北豆腐 2块</li><li>蒜末 </li><li>小米辣 </li><li>葱花 </li><li>白芝麻 </li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="自炸油豆腐做法（不用油也能炸豆腐）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SnBjobD8jHBMax.jpg"/></p><p>1、1⃣️豆腐切方块形 放入食用小苏打的水中浸泡15分钟 2⃣️沥干水分摆在烤盘上 烤箱空气炸模式200度烤20分钟（烤十分钟给豆腐翻个面）</p><p><img alt="自炸油豆腐做法（不用油也能炸豆腐）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SnBjocB9PMbDzg.jpg"/></p><p>2、㊙️蘸酱/：小米辣 葱花 蒜末 白芝麻 半勺老抽 一勺生抽 半勺蚝油 一勺醋 两勺凉白开搅拌均匀</p><p><img alt="自炸油豆腐做法（不用油也能炸豆腐）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SnBjock4oD6Sci.jpg"/></p><p>3、酥酥脆脆的炸豆腐</p><p><img alt="自炸油豆腐做法（不用油也能炸豆腐）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SnBjodLAsZPwk3.jpg"/></p><p>4、外脆里嫩</p><p><img alt="自炸油豆腐做法（不用油也能炸豆腐）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SnBjp7y2LGzvnP.jpg"/></p><p>5、蘸酱绝绝子！</p><h2>小贴士</h2><p>烤豆腐配蘸酱真的美味到家了～ 有手就会的食谱真的安利每个人都试试！ </p><h2>北豆腐的营养功效</h2><p>益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！