拌木耳怎么做好吃 苦瓜拌木耳的家常做法

<span class="answer">导读</span>主料苦瓜，接下来我们就来聊聊关于拌木耳怎么做好吃苦瓜拌木耳的家常做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!拌木耳怎么做好吃苦瓜拌木耳的家常做法主料苦瓜1根....<p>主料苦瓜，接下来我们就来聊聊关于拌木耳怎么做好吃 苦瓜拌木耳的家常做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!</p><img alt="拌木耳怎么做好吃 苦瓜拌木耳的家常做法" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/259277700.jpg"/><p>拌木耳怎么做好吃 苦瓜拌木耳的家常做法</p><p><p>主料</p><p>苦瓜</p><p>1根</p><p>黑木耳</p><p>1小把</p><p>红辣椒</p><p>1个</p><p></p><p>辅料</p><p>油</p><p>适量</p><p>盐</p><p>适量</p><p>蒜</p><p>适量</p><p>糖</p><p>适量</p><p>橄榄油</p><p>适量</p><p>白醋</p><p>适量</p><p>步骤</p><p>1.准备好原材料；</p><p></p><p>2.烧锅开水， 加入几滴油和适量盐， 将黑木耳放入里面焯煮一、两分钟；</p><p></p><p>3.再将苦瓜片放入里面焯煮一分钟；</p><p></p><p>4.焯煮好后捞出放入凉白开水中浸泡一分钟；</p><p></p><p>5.将黑木耳和苦瓜捞出沥干水分放入碗中后， 加入红辣椒， 再将大蒜压成蒜泥放入；</p><p>6.加入盐、糖、白醋和橄榄油， 拌均匀即可；</p><p></p><p>7.拌好后盛入盘中。</p></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！