优质菜花怎么做好吃

<span class="answer">导读</span>食材：番茄2个，优质菜花半颗做法：，我来为大家讲解一下关于优质菜花怎么做好吃?跟着小编一起来看一看吧!优质菜花怎么做好吃食材：番茄2个，优质菜花半颗。做法：....<p>食材：番茄2个，优质菜花半颗做法：，我来为大家讲解一下关于优质菜花怎么做好吃?跟着小编一起来看一看吧!</p><img alt="优质菜花怎么做好吃" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/501577126.jpg"/><p>优质菜花怎么做好吃</p><p>食材：番茄2个，优质菜花半颗。</p><p>做法：</p><p>1：番茄去皮切块儿，菜花掰成小朵。</p><p>2：锅里热油爆香蒜末后倒入番茄炒到软烂，下入菜花加一勺生抽，一勺蚝油，半勺盐和1小勺糖（可以不放）。</p><p>3：翻炒均匀后再炒两分钟就可以啦，用电饭煲焖一些糙米饭热量比较低，这样汤汁拌饭实在是特别好吃。</p>