凉拌苦瓜王刚

<span class="answer">导读</span>材料主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克，下面我们就来聊聊关于凉拌苦瓜王刚?接下来我们就一起去了解一....<p>材料主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克，下面我们就来聊聊关于凉拌苦瓜王刚?接下来我们就一起去了解一下吧!</p><img alt="凉拌苦瓜王刚" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/768544685.jpg"/><p>凉拌苦瓜王刚</p><p>材料</p><p>主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克</p><p>做法</p><p>（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。</p><p>（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。</p>