槟榔芋怎么炒才好吃（蜜饯香芋一上桌）

导读By六六靓妈2280596136用料香芋500克白糖50克做法步骤1、香芋削皮洗干净切段2、热油煎炸3、煎炸后也很香4、倒一点油，倒入香芋加入白糖5、收汁6....

By 六六靓妈2280596136

用料

• 香芋 500克
• 白糖 50克

做法步骤

1、香芋削皮 洗干净切段

2、热油煎炸

3、煎炸后也很香

4、倒一点油 ，倒入香芋 加入白糖

5、收汁

6、好吃

7、你可以试一下

香芋的营养功效

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

4.美容乌发

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。

5.补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

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