6道美食为宝宝补铁（可惜你都浪费了）

导读当妈的一路走来，踩过的坑实在太多了！比如很多姐妹以为婴儿米粉，要一直吃到大。一咬牙一跺脚，屯了十桶八罐米粉，现在却发现宝宝不再吃糊状的米粉了...来来来，君....

当妈的一路走来，踩过的坑实在太多了！比如很多姐妹以为婴儿米粉，要一直吃到大。

一咬牙一跺脚，屯了十桶八罐米粉，现在却发现宝宝不再吃糊状的米粉了...

来来来，君君今天教大家“变废为宝”的新技能——红薯米粉甜甜圈。

一出锅，造型小巧玲珑十分可爱，着实让君君眼前一亮，没想到宝宝米粉还能这样用！

当然有颜有味，才能称得上“美”食呀。是不是感觉隔着屏幕都能闻到它的香气…外酥里嫩，非常香！

酸酸甜甜的苹果丁算是是点睛之笔了，升华了整个小饼的味道！根本不用加一点糖，宝宝就可以很买账喽。

营养还要再夸一下，糯糯甜甜的红薯，富含的膳食纤维，能帮助保护宝宝肠道健康。苹果中维生素c能促进高铁米粉中的铁吸收，提高补铁效果，还能预防缺铁性贫血呢。

软香的甜甜圈搭配牛奶、水果，当营养早餐，单独吃可当点心餐，怎么吃都完美！

- 红薯甜甜圈 -

参考月龄：9个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材准备：红薯40克、婴儿米粉20克、苹果20克、鸡蛋1个

操作时间：15分钟

难度分析：初级

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红薯切块，蒸15分钟至完全熟透。

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苹果切小丁。

*这里可以根据宝宝的咀嚼能力来处理苹果的大小哈~

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红薯熟透取出，捣泥，越细腻口感越好的。

- 4 -

加入婴儿米粉、苹果丁。

*当然没有米粉也是可以做的哟，换成等量的面粉就可以啦。

- 5 -

打入鸡蛋，搅拌均匀，做的粘稠一点，更容易成型~

*米粉类型和牌子不同，吸水性也有所不同，翻拌成粘稠呈膏状就可以了。

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装入裱花袋。

*没有裱花袋，用保鲜袋也是ok的。

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前端剪小口。

- 8 -

起锅开小火，挤入锅中煎5分钟。

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煎至两面金黄，记得全场只要小火。

- 10 -

很香很香很香，内部结构松软，适合做手指食物。

*密封可以保存2-3天，但是口感会变软一些。