发布时间:2024-01-25阅读(13)
在小宝宝1.5个月后,就可以开始练习了,但是建议在2个月后再来,在此之前我看过很多家长无知,抱娃都竖着,宝宝脖子软软的没发育完整且没有专业手法,严重损害小宝宝脖子的发育。
锻炼时间不宜过长,大概在30秒内,一开始试着让宝宝靠着大人的肩膀,然后大人脸部也看着宝宝,让宝宝习惯这动作,之后慢慢倾斜,不宜过长或操之过急,随着小宝宝发育,就能正常有力气的竖直一会了,坚持锻炼能够给宝宝一个好脖子!
抬头在宝宝2个月后,就可以让宝宝翻身训练,一开始翻过去俯卧时,宝宝四肢软软的,脸颊直接会贴着地面,可以用一些玩具,或者大人的安抚估计声音,吸引小宝宝注意,然后小宝宝的头就会慢慢抬起,记住前面几次要有人注意扶着,避免头部大起大落,损害了宝宝。
一般这两个锻炼交替配合锻炼,宝宝进入下个阶段翻身会比较轻松,也比较稳固。
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