孕妇能吃面粉吗（科普小知识送给你）

导读准妈妈可以吃面粉孕早期许多准妈妈,容易食欲不佳,易偏食、呕吐等,常导致营养吸收较差,这时可适当食用面粉类食物以补充蛋白质，现在小编就来说说关于孕妇能吃面粉吗....

准妈妈可以吃面粉孕早期许多准妈妈,容易食欲不佳,易偏食、呕吐等,常导致营养吸收较差,这时可适当食用面粉类食物以补充蛋白质，现在小编就来说说关于孕妇能吃面粉吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

孕妇能吃面粉吗

准妈妈可以吃面粉。孕早期许多准妈妈,容易食欲不佳,易偏食、呕吐等,常导致营养吸收较差,这时可适当食用面粉类食物以补充蛋白质。

孕妇可以吃面，比如，馒头，饼子，面条等，还可以吃米饭，肉类，蛋类，新鲜蔬菜，新鲜温性水果，比如苹果，桃子等，最好不要吃寒凉性水果，比如杏子，西瓜，山楂等，不要吃寒凉性食物，忌食辛辣刺激性食物，口味要清淡，荤素搭配合理。注意休息，不要劳累，适当活动，保持心情舒畅，在怀孕前三个月和后三个月避免性生活，以免引起流产或早产。