木瓜薏米银耳汤的功效（自信美丽由内而外）

导读对于追求皮肤好，身材窈窕的欲望浅浅我是从不掩饰的，不知道亲爱的姐妹们你们是否也是这样为了维持美丽动人的状态，常常会花不少钱去买各类的保养品、护肤品保养，而且....

对于追求皮肤好，身材窈窕的欲望浅浅我是从不掩饰的，不知道亲爱的姐妹们你们是否也是这样为了维持美丽动人的状态，常常会花不少钱去买各类的保养品、护肤品保养，而且为了保持身材经常节食。

但是，美丽要由内而外，光靠护肤品和节食是不行的。有空不妨给自己做些好吃的健康的养生营养的汤水。

今天小编想和大家分享一道容易做，又营养的薏米红枣木瓜甜汤。常喝还能滋阴润肺养颜瘦身哦！

所需食材：

薏仁 50克，红枣 3个，枸杞子 3克，木瓜半个，冰糖适量

煲汤具体步骤

1. 木瓜洗净切块

2. 把薏苡仁、红枣、枸杞子放入锅中加水，煮一小时

3. 放冰糖与木瓜再煮20分钟即可。

养颜用猪脚显得有点油腻，用花胶当然是最好不过价钱贵，木瓜性价比高些。所以这道甜汤甚合小编我这一穷二白还要臭美的小女子，(*^__^*) 嘻嘻……