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发布时间:2024-10-23阅读(20)
红菇营养丰富,属于高蛋白食物,有滋补身心的功效,它可以食用所有年龄。红菇可分别煮、蒸、炖,它也可以作为调味品添加到肉和蛋中。刚刚收集的鲜菇煮沸或炖煮,它的肉光滑细嫩,这汤又红又甜。如用鸡、鸭或猪上排煮或炖*,它充满了色彩、芳香和味道。今天我想和大家分享吃香菇鸡肉的最佳方法,营养可口,滋补补血。
成份:鲜菇500克,母鸡1只(约重1500克)
调料:料酒、 精盐、 味精、白糖、葱段、姜片。二、
做法:
1.将鸡宰杀,去除头发、内脏和爪子,下沸水锅焯一下,捞出洗净。把蘑菇洗干净,撕片。
2.锅内放光鸡和适量水,火在沸腾,撇去泡沫,加入料酒、精盐、味精、白糖、洋葱、生姜、香菇,炖到鸡肉腐烂为止,锅准备好了。
烹饪技巧:
1.这道汤用料简单,营养好的饮料,主要是掌握火候
2.洗红菇要快,泡菇不适合长时间食用,煮沸蘑菇的时间为8~10分钟,干香菇脆而甜,相反,煮过的红菇很难吞咽。
三。鸡汤越稠越香,所以应该有太多的水。
好的,我们将完成整个过程,喜欢食物的朋友可以关注它,谢谢大家的阅读,欢迎评论,收集转发。
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