夏日解暑凉拌菜 炎夏消暑就吃它

导读，我来为大家科普一下关于夏日解暑凉拌菜炎夏消暑就吃它?以下内容希望对你有帮助!夏日解暑凉拌菜炎夏消暑就吃它油麦菜把叶子掰下来洗净。开水烫一下立即捞出过遍凉水....

，我来为大家科普一下关于夏日解暑凉拌菜 炎夏消暑就吃它?以下内容希望对你有帮助!

夏日解暑凉拌菜 炎夏消暑就吃它

油麦菜把叶子掰下来洗净。开水烫一下立即捞出过遍凉水,捞出控干水分。控干水分摆盘，如果没有长条盘可以切段。葱蒜切末锅里倒油油热五成放人葱蒜末，炒出香味放入白糖和生抽，烧沸关火直接浇在油麦菜上面。成品,