豆粑粑最正宗的做法 最靠谱最好吃最详细的豆米粑粑做法

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豆粑粑最正宗的做法 最靠谱最好吃最详细的豆米粑粑做法

地里找豆选大的饱满的，要嫩绿的哦拨开只要豆米不要外壳。用开水煮熟，切碎备用。糯米面和煮熟切碎的豆米搅拌 揉搓放一会继续揉面揉成这种就可以了。均匀。不要太稀了。把揉好的面切成片全部切片备用下锅炸。炸酥，松软就可以，喜欢吃脆的就炸成金黄色出锅了里面是这样的 松软香好吃。可以自己选择吃咸的还是甜的。吃咸的就放花椒面，盐巴。喜欢吃辣就放辣椒。建议别放辣椒。吃甜的就放白砂糖裹一起，搅拌。或者蘸白糖红糖吃含有膳食纤维,含蛋白,高GL,高GI,