笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）

<span class="answer">导读</span>今天来到早市，转了一圈，买了常吃的土豆，辣椒，西红柿，黄瓜，韭菜等，出来的时候发现有卖笋瓜，笋瓜清炒非常好吃，非常适合吃馒头，所以买了一个大笋瓜，今天，天宇....<p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(1)" src="/static/upload/image/20231217/19bdae5c64d64d3a900673fb2e891707.jpg"/></p><p></p><p>今天来到早市，转了一圈，买了常吃的土豆，辣椒，西红柿，黄瓜，韭菜等，出来的时候发现有卖笋瓜，笋瓜清炒非常好吃，非常适合吃馒头，所以买了一个大笋瓜，今天，天宇介绍下笋瓜做法。</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(2)" src="/static/upload/image/20231217/89a7c9184b4e4508ba0e735cb3e97e6b.jpg"/></p><p></p><p>制作方法：</p><p>食材：笋瓜，西红柿，尖椒，蒜，干辣椒段</p><p>调料：盐，味精，十三香，花椒粉，生抽</p><p>制作步骤：</p><p>第一步：清洗笋瓜1个，切掉茎花和根，去掉瓤、皮，切厚片，清洗西红柿1个切丁，尖椒切段，蒜6瓣切片</p><p>图1.清洗，切开笋瓜</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(3)" src="/static/upload/image/20231217/6717255ea20d4e27b6eabc547a9f967a.jpg"/></p><p></p><p>图2.去瓤</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(4)" src="/static/upload/image/20231217/27ae807b8d094e6d93519b06be5715ef.jpg"/></p><p></p><p>图3.切片</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(5)" src="/static/upload/image/20231217/19c1c2f3efda40d6a71a8b7caafccc8b.jpg"/></p><p></p><p>图4.西红柿切丁，辣椒切段（忘拍）</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(6)" src="/static/upload/image/20231217/9adb0b9d71064efc887c5765474ddb92.jpg"/></p><p></p><p>图5.蒜切片，备干辣椒段</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(7)" src="/static/upload/image/20231217/e3f2c2e07e0d4a53b0ff3922e94de794.jpg"/></p><p></p><p>第二步：起锅烧油，油热下一半蒜片，干辣椒，炝香，随即，下笋瓜片，青椒段，西红柿丁，放适量盐，味精，十三香，花椒粉，生抽，大火翻炒，将西红柿炒出汁即可，出锅前再放入些蒜片</p><p>图6.油热，炝蒜片，干辣椒段</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(8)" src="/static/upload/image/20231217/6cd92cc86a4f46bc978cad5c2322e7be.jpg"/></p><p></p><p>图7.放笋瓜，西红柿</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(9)" src="/static/upload/image/20231217/c6d0b1a3d4884df6b03487843478e03f.jpg"/></p><p></p><p>图8.放盐，十三香，生抽，青椒</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(10)" src="/static/upload/image/20231217/d8a2592535c04924a4deab9bed86d8ee.jpg"/></p><p></p><p>图9.大火翻炒断生即可</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(11)" src="/static/upload/image/20231217/e2b3172a37bd4b97a9be0054292abdb4.jpg"/></p><p></p><p>第三步：出锅</p><p>图10.装盘</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(12)" src="/static/upload/image/20231217/7c9251b50ccf4b14b3703a197e7e104a.jpg"/></p><p></p><p>要素：</p><p>1.笋瓜不用焯水，去掉瓤，大火翻炒几下，保证脆爽</p><p>2.蒜片可适量多些</p><p>3.西红柿炒笋片汁粘热馍，小孩特别爱吃</p><p>4.配米饭时，可一同炒肉沫或鸡蛋，更好</p><p><img alt="笋瓜配柿子椒怎么炒好吃（笋瓜炒西红柿尖椒）(13)" src="/static/upload/image/20231217/2abd940999894692bb7e54816ed110be.jpg"/></p><p></p><p>以上是天宇对笋瓜如何炒制，如何吃的认识，希望对大家有帮助，如有不足请指出，如果你喜欢麻烦点赞，谢谢大家浏览，我是天宇。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！