素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）

<span class="answer">导读</span>哈喽～喜欢吃苦瓜又怕苦瓜苦的朋友们，看向这里哦～今天分享的是：尖椒炒苦瓜「尖椒炒苦瓜需备食材」青椒、苦瓜、葱、姜、蒜——尖椒炒苦瓜步骤——第一步：准备好的苦....<p>哈喽～</p><p>喜欢吃苦瓜又怕苦瓜苦的朋友们，看向这里哦～</p><p>今天分享的是：<strong>尖椒炒苦瓜</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(1)" src="/static/upload/image/20231217/29e2a663-0e49-45bb-ade9-d70a31629487.jpg"/></p><strong>「 尖椒炒苦瓜需备食材 」</strong><p>青椒、苦瓜、葱、姜、蒜</p><strong>—— 尖椒炒苦瓜步骤 ——</strong><p><strong>第一步：准备好的苦瓜、青椒、辣椒清洗干净；辣椒去把儿。</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(2)" src="/static/upload/image/20231217/5b17204e737d4eba804df2a2deb35f05.jpg"/></p><p>辣椒去把儿</p><p><strong>第二步：洗好的苦瓜，对半切开，用勺子把里面的籽去掉。</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(3)" src="/static/upload/image/20231217/a8dbd9a30e4448dca16a5e0a2dccc732.jpg"/></p><p>去籽</p><p><strong>第三步：去掉籽的苦瓜，切成薄片，放到水中，放少许盐；</strong></p><p><strong>浸泡约十分钟，捞出。</strong></p><p><strong>（口感就不怎么有苦味了）</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(4)" src="/static/upload/image/20231217/c5e74a1e48b24650993fc9cadacd4246.jpg"/></p><p>浸泡约十分钟</p><p><strong>第四步：准备好浸泡后的苦瓜薄片、葱、姜、蒜、青椒、尖椒。</strong></p><p><strong>（不爱吃辣的朋友可以不用尖椒，只用青椒）</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(5)" src="/static/upload/image/20231217/2747fc5feaf14b1288ad83950d40fba6.jpg"/></p><p>食材</p><p><strong>第五步：热锅，加油，放入葱姜蒜，炸一下，到闻到香味。</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(6)" src="/static/upload/image/20231217/08e8b45a2059450dbd80caa48d24b35e.jpg"/></p><p>炸一下</p><p><strong>第六步：闻到香味后，先放入辣椒，再放入苦瓜；</strong></p><p><strong>放入盐、鸡精、味精；</strong></p><p><strong>开大火爆炒，爆炒约一分钟即可出锅。</strong></p><p><strong>（炒熟就不这么好吃了）</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(7)" src="/static/upload/image/20231217/2967719220434c62b950a2cc902a31b4.jpg"/></p><p>开大火爆炒</p><p><strong>第七步：我们的尖椒炒苦瓜就做好咯。</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(8)" src="/static/upload/image/20231217/fc993775dd354733a0fc42484fd3aa06.jpg"/></p><p>尖椒炒苦瓜</p><p>是不是很简单？</p><p>快来试试吧～</p><p>方法简单易学。</p><p><strong>不清楚的欢迎评论区评论留言哦～</strong></p><strong>——我的美食屋小贴士——</strong><p>1 |、不爱吃辣的朋友，只用青椒就可以。</p><p>2 |、苦瓜薄片放入水中， 放少许盐； 浸泡约十分钟，捞出，此步骤可以有效降低苦味。</p><p>3 |、最后爆炒一分钟就关火装盘，口感才会清脆哦。</p><p>4 |、在选苦瓜的时候，怕苦的朋友，可以选择带有偏黄的苦瓜哦，苦味不重。</p><p>5 |、苦瓜本身就口感甘脆、微苦，使用方法，只能尽量降低苦味，去除不了全部的苦味哦～</p><p>不过只是一时的，后味不含苦味哦～</p><p>❤️❤️❤️❤️</p><p>喜欢</p><p>点赞</p><p><strong>➕</strong></p><p>关注❤️</p><p>·</p><p><strong>安·朋友</strong></p><p><img alt="素炒苦瓜怎么炒好吃又不苦（想吃苦瓜却怕苦）(9)" src="/static/upload/image/20231217/27c9bbf211524e97b981d7fa2737c267.jpg"/></p><p>点赞 ➕ 关注</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！