鸡腿怎么做好吃又简单脂肪少（告诉你吃肉还不长胖的秘诀就是辣味鸡腿）

导读，我来为大家讲解一下关于鸡腿怎么做好吃又简单脂肪少?跟着小编一起来看一看吧!鸡腿怎么做好吃又简单脂肪少备好两人份量的鸡腿数根，将其解冻清洗干净。加入cook....

，我来为大家讲解一下关于鸡腿怎么做好吃又简单脂肪少?跟着小编一起来看一看吧!

鸡腿怎么做好吃又简单脂肪少

备好两人份量的鸡腿数根，将其解冻清洗干净。加入cook100麻辣烤肉料35g腌制。第二日取出鸡腿，摆放于烤盘上，上面撒点姜丝，并将腌鸡腿的盆加点清水涮一下倒到烤盘里。设置烤箱200度，烤30分钟，翻面，再入烤箱200度，烤20分钟，即可出锅。辣,烤,中国菜,家常菜,麻辣,午餐,晚餐,