东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）

<span class="answer">导读</span>【松仁玉米】夏末秋初正是玉米成熟的时节，清香、糯甜的玉米是人们爱吃的粗粮，玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养，无论是蒸着吃还是搭配食材做....<strong>【松仁玉米】</strong><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(1)" src="/static/upload/image/20231217/8de456f8edf949cbb77940700f284180.jpg"/></p><p>夏末秋初正是玉米成熟的时节，清香、糯甜的玉米是人们爱吃的粗粮，玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养，无论是蒸着吃还是搭配食材做菜，都是非常美味和营养的</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(2)" src="/static/upload/image/20231217/7b2c0d2505944135a5e3f1924b5f15e6.jpg"/></p><p>松仁玉米是东北地区的传统名菜，且松仁和玉米都是东北的特产，所以这道菜在东北菜中非常具有代表性。不过也有说松仁玉米是淮扬菜的，其实随着时代的发展，好吃又美味的菜肴在全国各地都能吃到，并且还会结合地方特色进行一定的改良，所以不要太拘泥于菜的归属，好吃就可以啦</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(3)" src="/static/upload/image/20231217/ea8cf76a095644e2a2f60a3e6255622e.jpg"/></p><strong>松仁玉米的制作方法</strong><p><strong>▼食材</strong></p><p>嫩玉米粒 200克<strong> /</strong> 松仁 100克 <strong>/</strong> 胡萝 50克</p><p>盐 适量 <strong>/ </strong> 细砂糖 少许<strong> / </strong>食用油 适量 <strong>/ </strong> 玉米淀粉 一汤匙</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(4)" src="/static/upload/image/20231217/d3e5f5c0e6e447499e494c1edd25d3d5.jpg"/></p><p><strong>【烹饪步骤】</strong></p><p><strong>- step1 -</strong></p><p>锅中放宽油，冷油把松仁下锅小火慢慢炸至微黄</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(5)" src="/static/upload/image/20231217/e7a6e91c69dd437e996a6e4be28978fb.jpg"/></p><p><strong>- step2 -</strong></p><p>松仁炸好捞出备用</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(6)" src="/static/upload/image/20231217/571c46565153446091574d4885689016.jpg"/></p><p><strong>- step3 -</strong></p><p>胡萝卜切成小颗粒</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(7)" src="/static/upload/image/20231217/d36f259a5b7c45db88ad4a1bcdc49515.jpg"/></p><p><strong>- step4 -</strong></p><p>玉米洗净沥干水份</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(8)" src="/static/upload/image/20231217/4a2c4660d3df4d209e8a1ac13e94fd91.jpg"/></p><p><strong>- step5 -</strong></p><p>锅中加入适量清水烧开，放玉米粒或萝卜粒一起下锅烫一分钟沥出</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(9)" src="/static/upload/image/20231217/12ebc743c2884ed1a2f121016a522a2e.jpg"/></p><p><strong>- step6 -</strong></p><p>淀粉加30毫升清水稀释</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(10)" src="/static/upload/image/20231217/5c6afeab2844499d8bde9ad6c27c0062.jpg"/></p><p><strong>- step7 -</strong></p><p>锅中放30毫升油烧热，放入玉米胡萝卜翻炒一分钟，再调入糖，盐，再把水淀粉下锅勾一层玻璃芡</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(11)" src="/static/upload/image/20231217/6abaed37cbf346e7bb929a61447fd3bf.jpg"/></p><p><strong>- step8 -</strong></p><p>迅速翻炒收汁</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(12)" src="/static/upload/image/20231217/a9a16ecd857e46d6bda603ce633f9c0d.jpg"/></p><p><strong>- step9 -</strong></p><p>翻炒好后盛出装盘</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(13)" src="/static/upload/image/20231217/6a5a051fac564e279bf3ae01530c02c7.jpg"/></p><p><strong>- step10 -</strong></p><p>最后均匀撒上松仁就可以享用啦</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(14)" src="/static/upload/image/20231217/24e0dafcbc3b47548d82f661d4efc482.jpg"/></p><p><strong>- step11 -</strong></p><p>美味又下饭的松仁玉米，开吃咯</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(15)" src="/static/upload/image/20231217/6e3c8725baf440cfb0284a268581701c.jpg"/></p><strong><strong>【美味呈现】</strong></strong><p>简单的几步，特别下饭的松仁玉米就做好了，营养丰富，全家人都爱吃</p><p><img alt="东北松仁玉米的做法大全（美味的东北菜松仁玉米）(16)" src="/static/upload/image/20231217/02668d0449014dc8afa07556fd9152f3.jpg"/></p><strong><strong>【菊子物语】</strong></strong><p>松仁玉米是菊子姐姐Cooking美味的第444道美食，这道菜除了玉米富含营养，松仁中同样含有较高的蛋白质，碳水化合物、脂肪。其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素。</p><p>所以开学了，给家里孩子做这道简单快手美味，营养丰富口感好，香味扑鼻全家爱吃，赶紧学起来，美食值得分享，生活需要记录，菊子美食记与您一同前行</p><blockquote><p>本图文作品系菊子美食记原创，每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写，愿与您一起共同成长，健康生活。您的关注、转发和评论对菊子姐姐是最大的鼓励和支持，严禁不良自媒体账号抄袭，盗图，侵权必究，作者保留追究法律责任的权利</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！