用空气炸锅芝士鸡排的做法（安佳马苏里拉芝士挑战赛）

导读喜欢吃炸鸡排，可以在家自己做无油版本，做法简单，搭配安佳马苏里拉芝士更是美味，爆浆拉丝停不下来ByA千彩绘--刘老师用料鸡胸肉1块黑胡椒碎适量盐适量安佳马苏....

喜欢吃炸鸡排，可以在家自己做无油版本，做法简单，搭配安佳马苏里拉芝士更是美味，爆浆拉丝停不下来

By A千彩绘--刘老师

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒碎 适量
• 盐 适量
• 安佳马苏里拉芝士 适量
• 生粉 适量
• 鸡蛋 1个
• 鸡蛋 一个
• 面包糠 适量
• 沙拉酱，蕃茄酱 适量

做法步骤

1、超好吃的炸鸡排在家自己做，简单无油又健康

2、材料准备好，鸡胸肉要用黑胡椒碎➕盐腌制一会

3、鸡胸肉对半切，不要切断，中间包入马苏里拉芝士

4、盖起来

5、两面，侧边都抹上生粉

6、抹上鸡蛋液

7、裹上面包糠

8、当空气炸锅炸篮里，180度烤45分钟

9、出锅，切开，哇，爆浆拉丝

10、撒上沙拉酱，蕃茄酱，好好吃

11、我还搭配了番茄，午餐肉，三明治，哇，元气满满的一天

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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