蒜炒嫩南瓜藤怎么弄（蒜香南瓜藤最好吃的5种做法）

导读每到夏天就喜欢吃南瓜藤By伴与久楠楠用料南瓜藤一把猪肉50克红辣椒2-4个大蒜子4瓣盐适量鸡精1勺猪油适量淀粉2勺做法步骤1、自己种的的南瓜，随时都可以摘南....

每到夏天就喜欢吃南瓜藤

By 伴与久楠楠

用料

• 南瓜藤 一把
• 猪肉 50克
• 红辣椒 2-4个
• 大蒜子 4瓣
• 盐 适量
• 鸡精 1勺
• 猪油 适量
• 淀粉 2勺

做法步骤

1、自己种的的南瓜，随时都可以摘南瓜藤吃，摘够一盘的量

2、把南瓜藤上的筋撕掉，因为上面有刺影响口感

3、下锅焯水

4、把焯好水的南瓜藤捞出放入冷水中浸泡一下

5、攥干水分待切

6、切好放入盘子备用，辣椒也是自己种的

7、为了更香一点我放了一点剁碎的猪肉煸炒出油，然后再放一点猪肉

8、把切碎的大蒜子放进锅里大火炒出香味

9、切好的南瓜藤红辣椒一起放入锅中翻炒1分钟，根据个人口感加入食用盐

10、淀粉加水搅拌均匀备用

11、出锅前把淀粉倒进去，再加入一勺鸡精，淀粉可以软化南瓜藤，这样炒出的口感更好，

12、装盘即可

13、今天的中饭简单吃点

小贴士

不要炒时间过长，不然会影响口感

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