夏天减脂又好吃的菜（兰香子水果减脂代餐这样做）

导读，我来为大家讲解一下关于夏天减脂又好吃的菜?跟着小编一起来看一看吧!夏天减脂又好吃的菜准备好所有食材，酸奶及纯牛奶入冰箱冷藏、坚果切碎焖烧罐中加入足量冰块，....

，我来为大家讲解一下关于夏天减脂又好吃的菜?跟着小编一起来看一看吧!

夏天减脂又好吃的菜

准备好所有食材，酸奶及纯牛奶入冰箱冷藏、坚果切碎焖烧罐中加入足量冰块，进行降温预冷焖烧罐预冷完毕倒出冰水混合物，依次加入生麦片、兰香子、冰牛奶、果干、生麦片、冰酸奶、兰香子、混合坚果碎、蜂蜜/糖浆。盖紧密封盖，静置一夜叠放层次示意图早晨开罐，将所有材料拌匀，加上新鲜果肉，即可食用。上班党可以直接端起罐子就走，膳魔师焖烧罐里贴心地附带了折叠勺，出门携带方便又卫生。周末在家也可以美美地盛出来摆盘凹造型,