低卡牛奶燕麦粥的做法（低卡好吃的燕麦粥做法）

导读#头条创作挑战赛#又发现了一个好吃的燕麦粥做法食材：胡萝ト，西兰花，玉米粒，虾，香菇，燕麦教程大虾煎熟，再把其他的时蔬倒进来一起翻炒，炒至断生加适量清水没过....

#头条创作挑战赛#又发现了一个好吃的燕麦粥做法

食材：

胡萝ト，西兰花，玉米粒，虾，香菇，燕麦

教程

大虾煎熟，再把其他的时蔬倒进来一起翻炒，炒至断生加适量清水没过食材一点即可。一点点的盐调味小火煮开。水开后放即食燕麦小火煮5分钟（如果是生燕麦要多煮一会）煮至微微浓稠就可以出锅啦！