苦瓜治什么病最好（凉拌苦瓜）

导读作者：玉儿小厨房用料，现在小编就来说说关于苦瓜治什么病最好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!苦瓜治什么病最好作者：玉儿小厨房用料苦瓜1根小圆红椒1....

作者：玉儿小厨房用料，现在小编就来说说关于苦瓜治什么病最好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

苦瓜治什么病最好

作者：玉儿小厨房

用料

苦瓜 1根

小圆红椒 1个

青椒 1个

蒜 3-4瓣

油 适量

盐 适量

生抽 适量

糖 适量

做法步骤

1、主要食材。

2、苦瓜一剖为二，除于瓜瓤并切成比平常炒时稍厚一些的片（约0.5厘米），青红椒切成小块，蒜切片后再改刀成细薄粒。

3、锅内加入适量的清水，水开后放入1小勺盐和少许油。

4、放入苦瓜和青红椒焯水断生（约1、2分钟）。

5、迅速捞起投入直饮水中过凉。

6、捞出滤一下水分。

7、锅内倒入适量的油、5成热下蒜小火慢慢爆香。

8、加入生抽、糖、盐调成味汁。

9、拌匀。

10、装盘上桌。

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）