锡纸烤贝贝南瓜（巨好吃烤低卡贝贝南瓜）

导读最近天气日渐变冷，又是一个让人不爱运动胃口大开长肉肉的冬季，但马上要过年了，也不希望见到亲友时被说变胖了。所以在饮食上要吃好吃饱的同时又不长胖，那就来试试这....

最近天气日渐变冷，又是一个让人不爱运动胃口大开长肉肉的冬季，但马上要过年了，也不希望见到亲友时被说变胖了。所以在饮食上要吃好吃饱的同时又不长胖，那就来试试这款南瓜盅吧！

By 沐沐子小厨娘

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 青椒 1个
• 圣女果 多颗
• 口蘑 3-4个
• 洋葱 3片
• 低脂芝士片 1片
• 马苏里拉芝士碎 20g

做法步骤

1、贝贝南瓜切开把中间的籽挖出来蒸15分钟

2、青椒、口蘑、蟹柳、洋葱、西红柿切小块

3、放一半菜料在蒸好的贝贝南瓜里，中间加一片低脂芝士，放剩下的菜料，再撒一些马苏里拉芝士碎

4、放入烤箱180° 20分钟

5、撒一点黑胡椒海盐即可

小贴士

如果自家的烤箱火大的话，可以先用锡纸把贝贝南瓜包起来烤，最后5分钟再把锡纸打开烤，以免上面的芝士碎烤焦。

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