减肥餐水煮牛肉做法（米饭只配一碗饭）

导读减肥第3天要减肥就得带上闺蜜杂粮饭，水煮牛肉午餐安排得妥妥的我们从来不相信饿着减肥By珞熙哲用料牛肉200克火锅底料1份盐5克豆芽200克千张1张做法步骤1....

减肥第3天 要减肥就得带上闺蜜 杂粮饭，水煮牛肉 午餐安排得妥妥的 我们从来不相信饿着减肥

By 珞熙哲

用料

• 牛肉 200克
• 火锅底料 1份
• 盐 5克
• 豆芽 200克
• 千张 1张

做法步骤

1、准备食材，提前将牛肉腌好了（牛肉切片加料酒一勺、生抽一勺、胡椒一勺、淀粉一勺、鸡蛋一个腌半个小时）豆芽去根，千张切丝。

2、锅中加油烧热下入姜蒜爆香，再放入火锅底料。

3、底料炒散后加入两碗温热水，烧开。

4、水烧开后加入豆芽和千张，方便入味加一勺盐。

5、再次煮开后下入牛肉，牛肉变色就可以起锅啦！

6、装盘，开动！

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