素炒木耳胡萝卜丝的做法（简单易做不长肉）

导读，我来为大家讲解一下关于素炒木耳胡萝卜丝的做法?跟着小编一起来看一看吧!素炒木耳胡萝卜丝的做法首先我们准备好所有食材木耳提前泡发鸡胸肉洗净，撕去筋膜，剪去多....

，我来为大家讲解一下关于素炒木耳胡萝卜丝的做法?跟着小编一起来看一看吧!

素炒木耳胡萝卜丝的做法

首先我们准备好所有食材木耳提前泡发鸡胸肉洗净，撕去筋膜，剪去多余脂肪切成丝加少许料酒，生抽，一丢丢细砂糖，一小勺淀粉，几滴食用油抓均匀，腌制备用胡萝卜去皮洗净之后切成丝泡发好之后的木耳去蒂洗净切成丝起油锅待锅内油七分热时下鸡丝翻炒至鸡丝稍稍变色加适量料酒翻炒均匀下胡萝卜下木耳翻炒30秒加适量热开水翻炒均匀盖上锅盖，转中小火焖煮3分钟待锅内汤汁差不多收紧，加一小勺细盐加一小勺细砂糖，翻炒均匀即可装盘健康又美味成品图高GI,含蛋白,高VA,高VB3,祛痘,养发,夜盲,