7-12岁儿童自制美食不要牛奶（小孩疯长就喝它）

导读天气闷闷热热，又到了食不下咽的季节，比起花里胡哨的美食，我觉得一碗清爽的汤来得更为实在。每年一到夏天，饭饭就很喜欢做一锅裙带菜豆腐汤。为了让汤的味道更丰富，....

天气闷闷热热，又到了食不下咽的季节，比起花里胡哨的美食，我觉得一碗清爽的汤来得更为实在。

每年一到夏天，饭饭就很喜欢做一锅裙带菜豆腐汤。

为了让汤的味道更丰富，我这次还加入了Q弹美味的虾。

豆腐入口即化，伴着裙带菜的独特风味，入口真的超绝~

天热不想吃饭，来上这么一锅，高蛋白低热量，还能补钙长高哦！

基围虾、裙带菜、豆腐葱段、鸡蛋

盐、胡椒粉

虾这样处理，去虾脑虾线很方便，剥成虾仁，虾头留着不要扔。

这个裙带菜只要一点就可以泡发很多，做成汤特别的鲜。

再来块嫩豆腐，切成块。

用虾头炒出金黄的虾油能让汤更鲜。

把虾头夹出来，再下虾仁葱段炒至虾仁卷起。

放裙带菜和开水煮个2分钟，放豆腐淋上蛋液咕嘟个2-3分钟。

最后放盐和胡椒粉简单调味就好啦。

喝不胖的汤，减肥期来上两碗简直太幸福了~