西葫芦的做法大全酸辣（在家做酸辣西葫芦）

导读By渍一肮张用料西葫芦1个大葱5g干红辣椒3个蒜3瓣花椒5粒食用油适量盐1小勺鸡精半小勺生抽1勺醋2勺做法步骤1、准备好配料，西葫芦切片2、起锅烧油，配料下....

By 渍一肮张

用料

• 西葫芦 1个
• 大葱 5g
• 干红辣椒 3个
• 蒜 3瓣
• 花椒 5粒
• 食用油 适量
• 盐 1小勺
• 鸡精 半小勺
• 生抽 1勺
• 醋 2勺

做法步骤

1、准备好配料，西葫芦切片

2、起锅烧油，配料下锅爆香

3、把西葫芦放里翻炒一下，放醋翻炒一会儿，然后加入生抽，盐，鸡精翻炒均匀，就可以出锅了

4、美味的酸辣西葫芦就做好了。

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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