大厨做西兰花最简单的做法（大厨教你做白灼西兰花）

导读，我来为大家科普一下关于大厨做西兰花最简单的做法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!大厨做西兰花最简单的做法一颗西兰花够两到三个人吃，有时间提前用清水....

，我来为大家科普一下关于大厨做西兰花最简单的做法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

大厨做西兰花最简单的做法

一颗西兰花够两到三个人吃，有时间提前用清水泡泡，将农药洗干净，用热水焯一下，用冷水冲几遍，空干。将西兰花摆盘，淋上蒸鱼豉油，幺一勺橄榄油或者花生油，热锅加热，淋在西兰花上，会听见糍啦一声，哈哈。素食者,营养需求人群,营养缺乏人群,中国菜,家常菜,清淡,午餐,晚餐,