烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）

<span class="answer">导读</span>最近减肥不能吃肉，但也不能亏待了自己，买几个彩椒，还有鸡胸肉，给自己加个餐。申领的大喜大烤肉酱，快来帮我忙吧。。。By天吻蓝了海海用料鸡胸肉1块（265克）....<p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SYsduOD7HOdpWg.jpg"/></p><p>最近减肥不能吃肉，但也不能亏待了自己，买几个彩椒，还有鸡胸肉，给自己加个餐。 申领的大喜大烤肉酱，快来帮我忙吧。。。</p><p>By 天吻蓝了海海</p><h2>用料</h2><ul><li>鸡胸肉 1块（265克）</li><li>青椒 1个</li><li>红椒 1个</li><li>黄椒 1个</li><li>大喜大烤肉酱（新奥尔良味） 100克</li><li>洋葱 半个</li><li>盐 5克</li><li>黑胡椒 2克</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SYsduOr9mFC39R.jpg"/></p><p>1、鸡肉洗净后擦干切小块</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SYsduPKEW09C8V.jpg"/></p><p>2、鸡胸肉中加入盐、黑胡椒、大喜大烤肉酱腌制半小时</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SYsduQTIfiBmas.jpg"/></p><p>3、将三色彩椒和洋葱切成大小均匀的块状</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SYsduQx4tro6FK.jpg"/></p><p>4、鸡胸肉腌制完成</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdus5GQU9U9g.jpg"/></p><p>5、取出腌制好的鸡胸肉，鸡胸肉用竹签与彩椒快洋葱交替穿成肉串</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(7)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdusqLipNPz.jpg"/></p><p>6、美美的串串</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(8)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdutNCrly0lQ.jpg"/></p><p>7、一共穿了8串</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(9)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdutyAlJc4fo.jpg"/></p><p>8、全部穿完，在肉串上刷一遍大喜大烤肉酱</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(10)" src="/static/upload/image/20231217/SYsduv2HUtCaVd.jpg"/></p><p>9、烤箱预热180度，放入玻璃烤碗烤10分钟，取出再刷一遍大喜大烤肉酱，再继续烤10分钟，进烤箱忘记拍照片了</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(11)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdvM1A3Z94D7.jpg"/></p><p>10、香味飘出来啦，先拍照，忍住不吃</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(12)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdvMU2vpUlYF.jpg"/></p><p>11、大喜大烤肉酱，真的厉害，有了大喜大不用别的调料了</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(13)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdvMu1qa7T9R.jpg"/></p><p>12、再来一张</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(14)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdvNMAgPfDap.jpg"/></p><p>13、你被诱惑到了吗，赶紧做起来吧</p><p><img alt="烤黑椒鸡胸肉的做法（烤究美味灵魂就酱）(15)" src="/static/upload/image/20231217/SYsdvNsBdQk9Yj.jpg"/></p><p>14、大喜大烤肉酱们，爱你们哟！</p><h2>鸡胸肉的饮食禁忌</h2><p>芹菜、李子、兔肉等</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！