西兰花怎么炒既简单又好吃（好吃到模糊的西兰花炒午餐肉）

导读，下面我们就来聊聊关于西兰花怎么炒既简单又好吃?接下来我们就一起去了解一下吧!西兰花怎么炒既简单又好吃1:西兰花，午餐肉备用。2:西兰花掰成小朵，放入清水泡....

，下面我们就来聊聊关于西兰花怎么炒既简单又好吃?接下来我们就一起去了解一下吧!

西兰花怎么炒既简单又好吃

1:西兰花，午餐肉备用。2:西兰花掰成小朵，放入清水泡10分钟，然后用清水洗亲去农药备用。3:午餐肉切片备用。4:葱花，蒜切片备用。5:水中加入少许盐，放入鲜花焯烫，捞出控干水分备用。6:炒锅放入油，先放入葱花蒜片爆香。7:之后放入西兰花翻炒，然后加入1大勺酱油，放适量盐炒制入味。8:接着放入午餐肉，适量鸡精，翻炒均匀即可。中国菜,家常菜,炒,香,晚餐,