火龙果炒酸奶做法（夏天夜宵High起来）

导读似乎说起夏天的夜宵，无疑小龙虾是第一个印入脑海的，但是减肥者不能吃怎么办呢？来个炒酸奶吧，没有日常冰棍脂肪含量高，糖份高，当做夜宵吃吃罪恶感不存在呀！By蕾....

似乎说起夏天的夜宵，无疑小龙虾是第一个印入脑海的，但是减肥者不能吃怎么办呢？来个炒酸奶吧，没有日常冰棍脂肪含量高，糖份高，当做夜宵吃吃罪恶感不存在呀！

By 蕾宝0608

用料

• 浓稠酸奶 200克
• 火龙果 半个
• 蔓越莓干 适量

做法步骤

1、为方便脱模，模具垫上油纸；

2、倒入酸奶，左右晃动使酸奶分布均匀；

3、火龙果剥皮后切成碎丁；

4、蔓越莓稍微切碎；

5、火龙果丁、蔓越莓碎均匀撒在酸奶上；

6、轻震模具后放入冰箱冷冻5小时以上，凝固即可；

小贴士

1、如果原味酸奶太酸可以加入适量蜂蜜搅拌均匀后使用； 2、也可放入其他水果、果干、坚果碎等；

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