减脂版凉拌裙带（真想让减脂的姐妹们都尝尝这个凉拌裙带菜）

导读裙带菜热量极低减脂期吃这个想不瘦都难吃腻了做汤可以试试凉拌清脆爽口酸辣过瘾而且裙带菜含钙量降血脂清肠刷脂不减肥当做家常菜也不错的食材：裙带菜黄瓜做法：裙带再....

裙带菜热量极低 减脂期吃这个 想不瘦都难

吃腻了做汤 可以试试凉拌 清脆爽口 酸辣过瘾

而且裙带菜含钙量 降血脂 清肠刷脂 不减肥当做家常菜也不错的

食材：裙带菜 黄瓜

做法：裙带再提前泡发，切段，水开下锅焯水一分钟，捞出过凉水，加入拍黄瓜，一勺蒜末，和小米辣，加两勺生抽，两勺陈醋，一勺低脂辣椒酱，适量的盐和鸡精，撒上香菜和花生米，抓拌均匀即可#减脂餐#​