凉拌酸辣荞麦面减脂餐（凉拌鸡丝荞麦面）

导读天气太热的时候就来一份凉拌鸡丝荞麦面做法简单还是低脂高蛋白酸辣开胃巨好吃快做起来吧～-食材：荞麦面｜鸡胸肉｜青瓜｜鸡蛋做法：1.调酱汁葱花加辣椒面淋热油爆香....

天气太热的时候就来一份凉拌鸡丝荞麦面

做法简单 还是低脂高蛋白 酸辣开胃 巨好吃

快做起来吧～

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食材：

荞麦面｜鸡胸肉｜青瓜｜鸡蛋

做法：

1.调酱汁 葱花加辣椒面 淋热油爆香 再加入陈醋1勺

生抽2勺 熟芝麻1勺 凉开水2勺 搅拌均匀

2.鸡胸肉加入姜片 冷水下锅 煮大概8分钟左右

煮熟捞出来冷却撕成鸡丝

3.两个鸡打散 用不粘锅煎至成型 切成蛋丝

4.荞麦面开水下锅 煮入熟捞起过凉水

5.食材摆盘 淋上酱汁 拌均就可以开吃啦