海带汤怎么制作才好吃（海带汤怎么做菜好吃）

导读桑叶海带炖黑豆丰富的营养真的让人感觉这一道菜是值得花时间去学的，大家不可错过了哦！·难度：一般·烹饪时间：46分钟·口味：淡·食材·5克桑叶·170克海带·....

桑叶海带炖黑豆

丰富的营养真的让人感觉这一道菜是值得花时间去学的，大家不可错过了哦！

· 难度：一般

· 烹饪时间：46分钟

· 口味：淡

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食材

· 5克桑叶

· 170克海带

· 100克水发黑豆

· 各少许姜片、葱段

· 2克盐

· 食用油适量

做法

1 洗好的海带切成条，再切成小块，备用。

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2 砂锅中注入适量清水烧开。

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3 倒入洗净的桑叶，拌匀。

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4 盖上盖，用小火炖15分钟，至其析出有效成分。

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5 揭开盖，捞出桑叶。

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6 倒入洗净的黑豆，放入海带、姜片，搅拌匀。

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7 盖上盖，用小火炖30分钟。

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8 揭开盖，加入少许食用油、盐。

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9 搅拌均匀，至食材入味。

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10 关火后盛出炖煮好的食材，装入碗中，撒上葱花即可。

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