蒜苗炒肉最佳搭配（蒜苗和蒜黄与肉才是天生绝配）

导读一、蒜苗炒肉食材：猪肉、蒜苗、生抽2茶匙、老抽数滴、盐1茶匙、八角3粒、淀粉少许1、先准备好猪肉、蒜苗等食材，猪肉别乱买，一定要挑选后腿肉，这里的肉键子组织....

一、蒜苗炒肉

食材：猪肉、蒜苗、生抽2茶匙、老抽数滴、盐1茶匙、八角3粒、淀粉少许

1、先准备好猪肉、蒜苗等食材，猪肉别乱买，一定要挑选后腿肉，这里的肉键子组织比较紧致，吃起来更香更有嚼劲，买不到这种肉，也可以选择五花肉口感也不错。接下来将猪肉斩成大块，瘦肉切的时候适当少带一些肥肉即可，并将一部分肥瘦分开放。

2、将蒜苗头部摘去，尾部老的部分也摘去，再切成三四厘米长的小段。

3、再将瘦肉部分放入淀粉、生抽、老抽抓匀后腌渍一会儿，腌渍过的肉不仅口感嫩，也较容易炒熟和入味，这是这道菜好吃的关键。

4、肥肉因为油脂高又腻人，很多人会比较嫌弃，不妨放锅里炸一下，将炸出来的猪油倒出来一部分留作炒其他菜。而且炸后剩下的油渣和瘦肉部分一起烧红烧肉会特别的香呢！

5、留下少许猪油烧至6成热，倒入腌渍的猪肉翻炒均匀。

6、然后加入八角增加香味，喜欢口味重的话也可以加点五香粉，不过我不太爱吃带五香粉的味道，这里大家根据自己喜好随意选择吧。然后加入一汤勺水再焖上2分钟，让肉更加入味紧致有嚼头。

7、放入蒜苗、少许盐、鸡精翻炒均匀，然后盖上锅盖焖2分钟左右，喜欢蒜苗易嚼烂的口感，可以再多焖一会儿。

8、焖至蒜苗上色均匀，汤汁浓稠状态，即可关火出锅了。

蒜苗这样吃特别香，连剩下的汤汁用来拌饭都非常香，炒了一盘被吃光光。如果你家里有无肉不欢的家人，可以来试试这道菜，学会了想啥时候吃就炒一盘特别方便。

二、蒜黄炒肉丝

食材：猪肉、蒜苗、干辣椒、姜丝、蒜末、葱花等。

1、将准备好的猪肉切成丝状，留以备用。

2、再将切好的猪肉放在容器中，加入适当量的料酒。

3、再在其中加入适当量的酱油。

4、准备一大勺的食用油放在其中，进行调味。

5、将准备好的黑胡椒粉放在其中，进行简单的调味。

6、将准备好的葱花和姜末放在其中，进行简单的调味。起锅烧油，将准备好的肉放在锅中，进行简单的翻炒，之后盛出来。

7、再将干辣椒和蒜末放在锅中，进行爆香。

8、将之前炒过的肉丝和蒜苗放在锅中，进行简单的翻炒。

9、在锅中加入适当量的盐巴，进行调味。大火翻炒，之后盛出来就好啦。

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