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凉拌黄豆芽菜谱(少盐饮食轻松生活)

发布时间:2024-12-10阅读(17)

导读每次吃韩料都被这个小凉菜征服,简单易做,在家做起来By鱼儿妈kiki【豆果美食官方认证达人】用料黄豆芽300g香葱2根大蒜瓣盐一勺零卡糖一勺鸡精一勺鱼露一勺....

每次吃韩料都被这个小凉菜征服,简单易做,在家做起来

By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 黄豆芽 300g
  • 香葱 2根
  • 大蒜 瓣
  • 盐 一勺
  • 零卡糖 一勺
  • 鸡精 一勺
  • 鱼露 一勺
  • 香油 一勺
  • 辣椒粉 一勺

做法步骤

1、准备好豆芽洗净

2、香葱只用葱叶部分,也可以用韭菜

3、大蒜切蒜末

4、锅中烧开水放入黄豆芽煮熟

5、捞出后控干水分放入盆中

6、放入葱和蒜末

7、加半勺盐

8、一勺零卡糖

9、一勺鸡精

10、一勺鱼露

11、一勺辣椒粉

12、一勺香油拌匀

13、鲜香开胃

黄豆芽的营养功效

清热利湿、消肿除痹

祛黑痣、治疣赘、润肌肤

黄豆芽的饮食禁忌

虚寒尿多者慎内服。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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