好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）

<span class="answer">导读</span>补充蛋白拒绝高热高脂高热量食物含蛋白食物首选:鱼肉都蛋奶今天就是家乐鸡汁浓汤宝干丝木耳虾仁低脂低热量高蛋白您还等什么跟我来吧Bysmile6902用料干豆片....<p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrAnF0DZ0Zy.jpg"/></p><p>补充蛋白拒绝高热 高脂 高热量食物 含蛋白食物 首选:鱼肉都蛋奶 今天就是家乐鸡汁浓汤宝 干丝 木耳 虾仁 低脂低热量 高蛋白 您还等什么 跟我来吧</p><p>By smile6902</p><h2>用料</h2><ul><li>干豆片 2张</li><li>家乐鸡汁浓汤宝 一盒</li><li>木耳 30克</li><li>虾仁 3个</li><li>生菜 30g</li><li>生姜 三片</li><li>葱 一段</li><li>油 适量</li><li>水 400－500克</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrBW8cQnzFX.jpg"/></p><p>1、干豆片切细丝</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrByA2iKMUp.jpg"/></p><p>2、木耳泡发后焯水 切丝</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrCL6gwYp0.jpg"/></p><p>3、生菜切丝</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrCg8GwZJye.jpg"/></p><p>4、虾仁化冻后改刀切小块</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrN0DQZ0UVw.jpg"/></p><p>5、葱 姜(家里没有生姜了，用的我晒的干姜片)</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(7)" src="/static/upload/image/20231217/SesGraw6s5Ayz1.jpg"/></p><p>6、锅里少油，加葱姜炝出香味加水</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(8)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrbV5GD4kUr.jpg"/></p><p>7、煮沸后加入鸡汁浓汤宝</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(9)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrboE19IGTO.jpg"/></p><p>8、沸腾后先后加入豆腐丝，木耳丝，虾段，小中火焖煮3分钟，让鸡汁鲜味充分侵进豆腐丝内</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(10)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrcc6QPDmK5.jpg"/></p><p>9、出锅前加入生菜</p><p><img alt="好看又好吃的鸡丝（让人闻香止步的）(11)" src="/static/upload/image/20231217/SesGrcyCkFlbWw.jpg"/></p><p>10、健康美味的鸡汁干丝来啦</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！