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怎么酱焖小鲫鱼(酱焖鲫鱼这样做太好吃了)

发布时间:2024-12-16阅读(6)

导读鲫鱼的做法有很多:鲫鱼汤,糖醋鲫鱼,鲫鱼豆腐汤等,鲫鱼含有丰富的蛋白质和一些微量元素。鲫鱼营养丰富,肉质细嫩。不管是红烧还是煲汤味道都非常不错。今天推荐一道....

鲫鱼的做法有很多:鲫鱼汤,糖醋鲫鱼,鲫鱼豆腐汤等,鲫鱼含有丰富的蛋白质和一些微量元素。鲫鱼营养丰富,肉质细嫩。不管是红烧还是煲汤味道都非常不错。今天推荐一道酱焖鲫鱼豆腐的做法。

食材:鲫鱼,食用油,豆腐,生抽,蚝油,老抽,五香粉,食盐,豆瓣酱,葱姜蒜,干辣椒,八角。

做法:

1.将鲫鱼去腮清洗干净。葱洗净切段,蒜洗净切末,生姜洗净切片,豆腐清水冲洗一下切块。

2.将清洗干净的鲫鱼背部改斜花刀。

3.起锅多量油,油温5成热。放入鲫鱼煎至两面金黄后捞出控干油分。

4.锅内留底油,将切好的嫩豆腐,放入锅内煎至两面微黄后捞出控干油分。

5.锅内少许油,放入葱姜蒜,八角,干辣椒炒香后。

6.放入葱段,豆瓣酱炒出红油。

7.放入鲫鱼,豆腐,开水,生抽,蚝油,五香粉,老抽。小火慢炖20分钟后。

8.放入食盐,葱段轻轻搅动入味即可出锅。汤汁浓郁,鲜香入味。汤汁泡米饭越吃越过瘾。我家一周连续吃5天都不腻。越吃越想吃。

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