当前位置:首页>美食>四白羹最正宗的做法(广东大厨教你五珍羹)
发布时间:2025-03-14阅读(16)
经痛和长斑是很多女性都头疼的问题,尤其是大姨妈来的时候,痛起来那叫一个天昏地暗啊!这时候也是特别考验男同胞疼爱老婆技巧的时候,很多时候男同胞们的统一台词就是“多喝热水”,让人哭笑不得。喝热水确实能够让疼痛减缓一些,但实在是米粒之光,效果几乎可以忽略。所以今天就有请广东大厨为大家介绍一道有“妇女之友”之称的五珍羹。使用了银耳、大枣、莲子、枸杞、百合等五种食材,银耳、莲子、百合负责清肠去污,大枣、枸杞负责行血暖宫,长期食用能够调经祛斑,所以说,学了这道羹,以后就不要再说多喝热水了,做碗五珍羹,比什么都管用!
五珍羹
配料:
银耳半朵、大枣2颗、莲子6粒、枸杞5粒、百合1小把、冰糖适量
2.银耳浸泡洗净后,撕成小块,用清水浸泡一晚。
3.其余食材洗净,用清水浸泡一晚。
4.食材连同浸泡的水一同放入锅中,大火烧开,转小火熬一小时。
5.熄火后加入适量冰糖,盛入碗中,就可以开动啦~
菜谱小贴士:
冰糖根据个人口味,适量添加;熬煮时注意火候,以免糊锅。
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