裙带牛肉汤做法大全（这道裙带菜牛肉减脂汤）

导读过年期间胖了10斤。最近开始减肥了。减肥的小伙伴们注意饮食要少油少盐少糖哦。没有牛肉可以换成或者鸡蛋都可以哦。这道菜整个过程10-15分钟，容易上手。By琪....

过年期间胖了10斤。最近开始减肥了。 减肥的小伙伴们注意饮食要少油少盐少糖哦。 没有牛肉可以换成或者鸡蛋都可以哦。 这道菜整个过程10-15分钟，容易上手。

By 琪琪杨

用料

• 干裙带菜 适量
• 大蒜 1瓣
• 水 适量
• 内脂豆腐 150 g
• 牛肉 适量
• 食盐 少许
• 胡椒粉 少许

做法步骤

1、锅里放一丢丢油，放去牛肉炒几下。（牛肉是老家带来的，之前煮熟过，后来放冷冻，提前解冻）

2、加入泡好的裙带菜和蒜片翻炒几下。（裙带菜用温水泡了10分钟，裙带菜一点点能泡发很多，注意用量哦）

3、加入适量的清水中火煮开。（盖锅盖）

4、水开放去豆腐中小火继续焖煮8分钟左右。出锅前加食盐胡椒粉调味。

5、最后出锅啦。

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