红豆沙元宵怎么做好吃（元宵节美食大赏）

导读简单、低糖、软糯的糯米滋！By以前的胖子，现在的瘦子用料糯米粉红豆沙椰蓉开水做法步骤1、把糯米粉倒在锅里！2、倒入适量开水，看着加！用筷子搅拌！（这是无糖配....

简单、低糖、软糯的糯米滋！

By 以前的胖子，现在的瘦子

用料

• 糯米粉
• 红豆沙
• 椰蓉
• 开水

做法步骤

1、把糯米粉倒在锅里！

2、倒入适量开水，看着加！用筷子搅拌！（这是无糖配方啊，觉得淡的话可以加适量白糖拌匀调味啊）

3、揉成面团！

4、面团放入干盘子中，压平！

5、放在锅里蒸15分钟左右！

6、自己做的红豆沙！ 红豆泡软，用高压锅煮烂后，用搅冰机加白糖搅成糊状，然后放在不粘锅里放少许油炒干！（干度自己掌握）慢火！

7、准备纸杯！

8、准备一碗凉开水和一个干盘子！

9、蒸好了！

10、倒上椰蓉！

11、包上豆沙，不露馅就可以了！ 手会粘的话，手粘粘凉开水 包的时候小心烫手！

12、滚一滚椰蓉！

13、包好啰！

14、也可以做成可爱的小雪人的样子！

小贴士

粘手的话，粘水，也可以搓点油在手心上包！

糯米粉的营养功效

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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