教你做简单又好吃的炒米粉（让美味又营养的炒米粉）

导读自己很喜欢的一道小吃，分享给大家配菜可以根据自己喜好添加，自己不是很爱吃鸡蛋所以就没放。By伊昂杨用料米粉300克包菜适量胡萝卜半根生抽适量葱适量做法步骤1....

自己很喜欢的一道小吃，分享给大家 配菜可以根据自己喜好添加，自己不是很爱吃鸡蛋所以就没放。

By 伊昂杨

用料

• 米粉 300克
• 包菜 适量
• 胡萝卜 半根
• 生抽 适量
• 葱 适量

做法步骤

1、米粉用热水泡5分钟

2、准备配菜切碎

3、热油爆香葱花

4、下入配菜翻炒一下

5、放入米粉，加适量蚝油，生抽，盐，爆炒均匀即可享用美味。

6、即可享用美食

米粉的营养功效

1.补血益气

铁的含量高，吸收好，促进造血功能。

2.健脾养胃

可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。

3.聪耳明目

补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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