黄豆芽的凉菜（快手菜凉拌黄豆芽）

快手菜，低脂好吃！

By 减肥路太长

用料

• 黄豆芽 一盒
• 葱 一小段
• 红彩椒 一块
• 大蒜 2瓣
• 香油 1勺
• 花椒油 适量
• 生抽 1大匙
• 香醋 1勺
• 盐 适量
• 蔬之鲜 1勺
• 芝麻 一点

做法步骤

1、一盒黄豆芽，洗干净

2、锅里放能没过豆芽的水，加点盐，把豆芽放里煮熟

3、豆芽熟了捞出来过下凉水控干水

4、盆里放葱丝蒜片红彩椒丝

5、放入豆芽，加蔬之鲜，生抽，香醋，香油，盐，花椒油，芝麻

6、戴手套抓拌均匀

7、开吃吧！脆爽开胃！

黄豆芽的营养功效

清热利湿、消肿除痹

祛黑痣、治疣赘、润肌肤

黄豆芽的饮食禁忌

虚寒尿多者慎内服。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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