青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）

导读平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。用碧....

平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。用碧绿的小青菜搭配，营养加分，颜色也丰富好看。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 青菜 100克
• 平菇 200克
• 蒜 5克
• 盐 适量
• 鸡精 选用

做法步骤

1、准备食材

2、青菜摘洗干净，平菇洗净撕成小条，大蒜切片

3、起锅热油，加入蒜片炒出香味

4、加入平菇和青菜大火翻炒至见软

5、最后加盐和鸡精调味炒匀即可

6、成品

7、成品

小贴士

青菜我用的是小油菜

----------

豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；

100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。