西葫芦火腿怎么炒才好吃（西葫芦炒火腿要美味）

By 郭元奕

用料

• 西葫芦
• 火腿肠
• 生抽
• 盐
• 食用油
• 醋

做法步骤

1、准备一个西葫芦，用滚刀切法把西葫芦切成小块。

2、准备火腿。把火腿切成火腿片。

3、热锅热油。

4、把切好的西葫芦块放入炒锅之中。

5、把适量的全部调料放入炒锅中搅拌均匀。

6、在锅中放入火腿片翻炒全部食材至全部食材熟透。

7、出锅盛盘。

8、西葫芦炒火腿成品图。

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。