鲷鱼沙拉做法步骤在家做快手简单营养低脂香煎鲷鱼沙拉

导读By化蝶你肩落用料鲷鱼片2片料酒3勺盐适量黑胡椒粉适量橄榄油或者黄油适量苦菊半棵樱桃萝卜1个沙拉酱做法步骤1、将鲷鱼片提前腌制2、锅里放入橄榄油或者黄油3、....

By 化蝶你肩落

用料

• 鲷鱼片 2片
• 料酒 3勺
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 橄榄油或者黄油 适量
• 苦菊 半棵
• 樱桃萝卜 1个
• 沙拉酱

做法步骤

1、将鲷鱼片提前腌制

2、锅里放入橄榄油或者黄油

3、为了保持鲷鱼的完整以及颜色需要用不粘锅

4、煎至两面金黄即可

5、摆盘装饰

6、鲷鱼没有小刺且肉质细腻，可以做给小朋友吃哦！

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