番茄盖饭怎么做才好吃夏日必吃的减脂美味

导读今天跟大家分享一个番茄鸡蛋焖饭的简单做法。没试过的小伙伴们快来学学看。[灵光一闪]又发现的减脂新大陆，这个绝对是必吃的美味！怕忘记的话可以先关注收藏一下哟[....

今天跟大家分享一个番茄鸡蛋焖饭的简单做法。没试过的小伙伴们快来学学看。[灵光一闪]

又发现的减脂新大陆，这个绝对是必吃的美味！怕忘记的话可以先关注收藏一下哟[机智]

下面就教大家番茄鸡蛋焖饭的简单做法：

[玫瑰]第一：锅里炒两个鸡蛋划散备用。

​[玫瑰]第二：锅不用刷，直接倒入一个番茄。

​[玫瑰]第三：加一点盐，炒出汤汁。

​[玫瑰]第四：再倒入之前炒好的鸡蛋。

​[玫瑰]第五：再加入秘制汤汁。两勺生抽，半勺蚝油，一勺番茄酱，小半碗水。

​[玫瑰]第六：加入适量的三色米饭。

​[玫瑰]第七：拌炒均匀，汁水洗足后即可出锅啦。

​[玫瑰]第八：有多余的米饭可以包在保鲜膜里冷冻保存，每次吃拿出来微波解冻就可以。

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