素炒木耳西兰花怎么炒素食食谱来啦草菇炒西兰花

导读-食材-草菇、西兰花、盐、蔬菜精-烹饪步骤-1、草菇洗净切片。2、西兰花提前在盐水中泡过后洗净切块。3、清水烧开，将草菇和西兰花焯水后，放入凉水中过凉备用。....

-食 材-

草菇、西兰花、盐、蔬菜精

-烹饪步骤-

1、草菇洗净切片。

2、西兰花提前在盐水中泡过后洗净切块。

3、清水烧开，将草菇和西兰花焯水后，放入凉水中过凉备用。

4、锅内热油，放入草菇和西兰花快速翻炒。

5、添加盐和蔬菜精调味后翻炒均匀入味。

6、翻炒成熟后装盘，可以加一些胡萝卜点缀。

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