碳烤鳕鱼做法教程学会这道烤鳕鱼

导读烤鳕鱼竟然可以这么好吃！By风大了很用料鳕鱼一块味达美臻品料酒一小勺味达美臻品特级生抽二勺六月鲜红烧酱油一小勺盐适量白糖一小勺孜然粉适量做法步骤1、洒上盐，....

烤鳕鱼竟然可以这么好吃！

By 风大了很

用料

• 鳕鱼 一块
• 味达美臻品料酒 一小勺
• 味达美臻品特级生抽 二勺
• 六月鲜红烧酱油 一小勺
• 盐 适量
• 白糖 一小勺
• 孜然粉 适量

做法步骤

1、洒上盐，腌制30分钟

2、倒入味达美臻品料酒

3、倒入味达美臻品特级生抽

4、倒入六月鲜红烧酱油

5、倒入白糖

6、倒入孜然粉，拌均匀腌制20分钟

7、送入烤箱，190度烤15分钟

8、出炉啦

9、装盘开吃，超级好吃哦！

鳕鱼的营养功效

鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油（含油量20%至40%），含有大量维生素A、维生素D。鳕鱼胰腺包含较多的胰岛素，有比较好的降低血糖作用，用于治疗糖尿病。

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